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クリームチーズソースで◇海老のソテー◇
ガーリックシュリンプの美味しい出汁とクリームチーズ、相性抜群のソースが絶品。フランス
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材料：
バナメイエビ、サラダ油、ニンニクみじん切り、塩、胡椒、雪印クリームチーズ、牛乳、卵黄
冷凍野菜と缶コーンで◇豆腐の中華あんかけ
価格の安定している冷凍ブロッコリーで作る野菜とお豆腐の一皿。低カロリーでビタミンも摂
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材料：
豆腐、冷凍ブロッコリー、缶詰のコーン（粒）、コンソメスープのキューブ、水、片栗粉、胡
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