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みんなのつくった
#貧血予防
2023年7月4日
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甘党ですが
小松菜が美味しくて作って見ました。これ美味しいです。
#貧血予防 #小松菜ドリンク
朝ごはんに☆小松菜ドリンク
2023年6月27日
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bakayuka
大根の厚切り皮を使って節約調理❕低血圧で貧血気味にピッタリ❕みりんは無しで、甘口醤油を使ったため最後少し醤油を足して味調整🤭
#ひじきで栄養満点 #ひじき常備菜 #お弁当にもぴったり #栄養豊富 #貧血予防 #鉄分補給 #タンパク質も取れる #作り置きにも便利 #具材いろいろ
ひじきと大豆の煮物
2023年6月17日
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クック7WUHJ7☆
レシピ通り作りました。ゆで卵と玉ねぎも入れました。美味しくておつまみに最高でした。次回は生姜と玉ねぎもっと多めで調理します。
#鶏レバー簡単調理 #おつまみ #貧血予防
とまらない！鶏レバーの甘辛煮
2023年6月7日
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yesmama
貧血防止対策に❣️身体が暑さに慣れない季節、レバーを食べたくなりました☺️此方の玉葱も好きです💕アプリ復旧ホッとしました。有難う
#鉄分補給♪鶏レバーのあっさり旨々煮 #鉄分補給 #鉄分豊富 #鉄分たっぷり #鉄分たっぷり嬉しい #鉄分たっぷり摂取 #鶏レバーで鉄分補給 #貧血予防 #鶏レバーが美味しく #鶏レバーの絶品レシピ #鶏レバーしっとり #鶏レバーやわらか美味しい #鶏レバー
鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩
2023年6月7日
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KBBキッチン☆
レバーが食べたくなったからリピ♪臭み無く食べやすくてしっとり美味しい♡息子家族にお裾分けしたら喜んでくれたよ♪
#鉄分補給♪鶏レバーのあっさりうまうま煮 #下処理で臭み無し #レバーの美味しい食べ方 #玉葱の甘さがいい #貧血予防 #素敵なレシピに感謝☆ #TL終了寂しいけど変わらず宜しくね♪ #良い1日を♪ #いつもありがとう♡
鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩
2023年5月31日
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☆３匹の子ぶた☆
いろいろな食感がとっても楽しく♬好みのお味で思わずボウル抱えて食べちゃうとこでした笑^^体に嬉しい栄養たっぷり♡ご馳走様でした！
#デリ風サラダ #食感が楽しい #からだよろこぶ♬ #貧血予防 #ひじき美味しく
デパ地下風れんこんとひじきのサラダ
2023年5月29日
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はなぼん０３
鉄分補給に！簡単に美味しく出来ました！
#貧血予防 #鉄分補給 #ツナ缶活用レシピ
ほうれん草とひじきの鉄分強化サラダ
2023年5月20日
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アピコ
手間暇かければ美味しくなるんだなーと実感。また作ります。
#貧血予防
鶏レバーのふっくらつや煮
2023年5月17日
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こずっきー
貧血のため、購入！！下処理、勉強になりました！！
#きくらげコリコリ #貧血予防 #鉄分補給
生きくらげ　下処理方法
2023年5月17日
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一番星寿美次郎
また鉄分欲してりぴです🥰生姜たーっぷりで💕ソース味美味しくてレバーが食べやすくお酒にも合うので嬉しいです😍また来ますご馳走様です
#市販のソースに漬けるだけ☆鶏レバー #鶏レバーが美味しく #鶏レバーで鉄分補給 #鶏レバーの絶品レシピ #鶏レバーふっくら #鶏レバーの美味しい食べ方 #鶏レバーしっとり #鶏レバーやわらか美味しい #ソース味が新鮮 #ソース味がたまらない #ソース味は鉄板 #鉄分たっぷり嬉しい #鉄分豊富♡ #鉄分たっぷり摂取 #貧血予防 #鉄分補給 #漬けるだけレシピ #漬けるだけで簡単 #漬けるだけで簡単美味しい #常備菜にぴったり
市販のソースに漬けるだけ☆鶏レバー
2023年5月7日
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＊なみへい＊
生姜も少々足してみました♪美味⭐︎ご馳走様です(*´∀｀*)
#くじら #ユッケ #クジラ #鯨 #くじらの刺し身食べ方 #クジラ料理 #鯨料理 #鯨で一品 #おうちでユッケ #絶品ユッケ #鉄分 #鉄分補給 #貧血予防 #鉄分たっぷり #高タンパク低カロリー #高たんぱく低カロリー #バレニン #コラーゲン #低カロリー #低カロリーおかず
簡単！ クジラのユッケ
2023年5月2日
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にこちゃんち
リピです。美味しく出来ました〜。しょうがも美味しい♪
#レバーを美味しく #鶏レバーで鉄分補給 #しょうが消費 #鶏レバーが美味しく #貧血予防 #レバー好き
とまらない！鶏レバーの甘辛煮
2023年4月26日
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はんぜむ
とても簡単な工程で、じんわり美味でした。作り置きにもいいですね。
#あさり水煮缶活用 #鉄分補給 #貧血予防
春キャベツのあさり缶蒸し（春雨入り）
2023年4月20日
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3sis_mcck
下処理はしっかり！レバー薄めにカットすることで、より臭みがなくなりました！
#貧血予防
メチャ旨い！！！簡単に本格レバニラ炒め♬
2023年4月16日
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ゆうちゃんくらぶ
こんなに簡単に作れるなんて！
#リピ決定 #貧血予防
とまらない！鶏レバーの甘辛煮
2023年4月11日
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4匹の子豚ちゃん♡
初めて自分で鶏レバーを調理しました！！とても簡単で美味しく出来ました♡♡柚子胡椒がGood◎
#鶏レバー #居酒屋メニュー #貧血予防
鶏レバーの塩焼き♡トロッとしっとり
2023年4月8日
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ちくぞーの妻
ボウルからすみません…めっちゃ美味しくて簡単で最高でした！新しいレバーの食べ方ありがとうございます♡
#鉄分補給 #貧血予防
あっさり＊茹でレバーの旨塩薬味和え
2023年3月29日
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ちゃまたまご
ほうれん草で作りました🍀美味しかったです😊
#旬の野菜 #旬の野菜でナッツ胡麻和え #ほうれん草であと一品 #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく #ほうれん草嫌いでも食べられる #ほうれん草消費 #鉄分豊富 #鉄分たっぷり #鉄分たっぷり嬉しい #貧血予防
旬の野菜でナッツ胡麻和え
2023年3月25日
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きまた
鳥レバーでも作ってみました！やっぱり美味しい〜！！この味付け最高です！
#おつまみにぴったり #お家で居酒屋 #お酒のおつまみに最高 #レバーを美味しく #レバー絶品レシピ #フライパンひとつ #ワンパン #炒めるだけ #フライパンひとつで #鉄分補給 #鉄分たっぷり #貧血予防 #鶏レバーで鉄分補給
【超簡単】おいしく健康！豚レバーの甘辛煮
2023年3月17日
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フジぽん
先日実はレバー甘辛煮頂き美味しいんですが量食べられず笑やっぱりお野菜甘み活かしたあっさり仕上げが好み😍改めて生い立ち共感です感謝
#レバーの美味しい食べ方 #鉄分補給 #鶏レバーで鉄分補給 #鶏レバーならこれ #あっさり美味しい #野菜の甘さも楽しめる #我が家のお気に入り #定番 #定期的に食べたくなる味♪ #定期的に恋しくなる #貧血予防
鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩
2023年3月15日
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yesmama
お酒で煮るのがいいですね❣️ねっとり美味しく仕上がりましたよ💕しっかりお味で鉄分補給に作り置き可能な一品有難いです☺️
#母の味☆ねっとりレバーの甘辛煮 #レバーを美味しく #レバー好き #レバーふっくら #レバー絶品レシピ #レバーでスタミナ #レバー大好き #レバー柔らか #レバー甘辛 #無加水 #鉄分補給 #鉄分豊富 #鉄分たっぷり #鉄分たっぷり嬉しい #鉄分豊富♡ #鉄分たっぷり摂取 #鶏レバーで鉄分補給 #貧血予防
母の味☆ねっとりレバーの甘辛煮
2023年3月14日
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救食レシピ♡
2日に1回は作るので、手順は身につき楽々作れます。簡単でふわふわ、やみつき〜♫
#レバーを美味しく #レバー好き #お酒のお供 #居酒屋メニュー #居酒屋つまみ風 #おつまみ #鉄分補給 #貧血予防
下処理、調理15分！塩レバーはゴマ油で♡
2023年3月11日
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クックI7I5L1☆
ルナs今食べ終えたよ～粒マスの刺激とDFの甘い余韻が口いっぱいに広がってますw塩気酸味甘味のバランス良いね！一度で好きになったよ
#大人なトースト #粒マスがアクセント #ドライフルーツが柔らか #組み合わせ絶妙 #満足感がある #貧血予防 #リピしますね♬ #美味しかった〜♬
お好きなドライフルーツで♬チーズトースト
2023年3月7日
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フレンチブルブル
普通に食べるのは少し苦手ですがこれなら美味しく頂けました！
#貧血予防 #プルーン美味しい！ヨーグルト
〖プルーンのヨーグルト漬け〗
2023年3月6日
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クックmichi☆♪
美味しくいただきごちそうさま！
#常備菜 #貧血予防
切り昆布とがんも煮☆
2023年3月6日
写真
クックmichi☆♪
仕事の予定との絡みで。少し食べて残りはタッパーへ。作り置きです！
#常備菜 #貧血予防 #ひじき常備菜
簡単ひじき煮☆
2023年3月4日
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さつまいも♥️
めちゃめちゃ美味しかったです！簡単にできていいです！また作ります！
#貧血予防 #レバーを美味しく #おつまみにもおかずにも
揚げ焼きレバーのネギ醤油漬け
2023年2月10日
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きまた
ニラ無しで！笑　タレが余ったのでブロッコリーとレバーを後で炒めたらそれも美味しかったです！
#レバーを美味しく #レバー好き #貧血予防 #もやしでヘルシー #もやし大量消費
夏にスタミナ満点！！レバニラ炒め
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