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プロテインプリン❤ベリーミックス風味
AYAさんのプロテインスムージーは、飲むだけでなく、カロリー低めのデザートとしても楽
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材料：
水、湯、粉ゼラチン、スーパーフードスムージー、ホイップクリーム、お好みの果物
スーパーフードで☆グリーンスムージー
材料中の全ての食物繊維やその他栄養素を、まるごと摂りたい方にはこの青汁がお勧めです。
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材料：
冷たい水、ほうれん草、セロリの茎、イタリアンパセリ（固い茎を除いたもの）、梨（芯を除
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赤のビーツでしましまスムージー
インスタ映えするスムージーにチャレンジ!?ポリフェノール等豊富で美容に関心の高い方の
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材料：
ヨーグルト(プレーン)、バナナ（予め冷凍したもの）、レモン輪切り、ファインスーパーフ
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シークヮーサー&青ミカンベリースムージー
シークヮーサー&青ミカンは簡単にお料理に取り入れられ、エイジングケアにもピッタリ！
材料：
ミックスベリー、スライスした冷凍バナナ、メジュールデーツ（乾燥したなつめやし）、ファ
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グリーン×ホワイトのしましまスムージー
青汁系粉末の緑色が楽しめる縞々のヨーグルトスムージーです。緑色の中に濃厚な栄養素がつ
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材料：
ヨーグルト(プレーン)、バナナ（予め冷凍）、レモン（輪切り）、スピルリナ＆乳酸菌×酵
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シークヮーサーと小松菜のスムージー
生野菜と柑橘系食材と組み合わせたおいしい健康スムージーです。小松菜を使ったので、見た
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材料：
シークヮーサー＆青ミカン パウダー、バナナ、豆乳、小松菜、アガベシロップ
シークヮーサーとビーツのスムージー
とにかく鮮やかなピンク色がスゴい！スムージーです。ビーツの赤色の健康成分と青ミカンな
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材料：
シークヮーサー＆青ミカン パウダー、バナナ、豆乳、ビーツ（小）、アガベシロップ
アサイー&マキベリーの簡単スムージー
朝の忙しい時間や、カフェタイムにもピッタリ♡毎日続けられそうな簡単レシピで、たっぷり
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材料：
アサイー&マキベリー、ヨーグルト(無糖)、牛乳または豆乳、ガムシロップ
シークヮーサーとチアシードのスムージー
チアシードジェルのプチプチ感が楽しめる、柑橘系のおいしい健康スムージーです。
材料：
シークヮーサー＆青ミカン、バナナ、豆乳、ヨーグルト、アガベシロップ、チアシード、水
