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インスタ映え野菜たっぷり畑のサラダうどん
ざるうどんに緑の野菜を沢山盛ってビタミンたっぷり、さつま芋や卵の黄色をきかせインスタ
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材料：
うどん(ざるうどん用が望ましいです)、ざる蕎麦のつけ汁(無ければ6の温つゆで)、さつ
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普通の焼きそばで本格オイスター海老焼そば
市販の焼きそばを海老を揚げた油であげてから、肉、野菜と油なしでフライパンで炒めた本格
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材料：
人参、長ネギの千切り、小松菜、キャベツ、茄子(大雨でも家で取れたので小さい)、モヤシ
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タイのパッタイ風、節約海鮮フォー炒め
炒めたフォーならおいしいエビパッタイ！でもシーフードミックスで節約しながら、日本風に
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材料：
シーフードミックス(エビ、イカ、小柱)、酒、チューブ入り生姜、玉ねぎ、椎茸、小松菜、
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