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ささみカツと鮭弁当 中学生 詰め方
ささみカツは生協の冷食、甘辛ソースが家族のお気に入り。朝食の主菜、鮭の麹漬けをほぐし
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材料：
鮭の麹付け、赤カブ甘酢 ハート、人参 塩麴ゆで ハート、おから、だし巻き卵、きんぴら
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味噌豚丼 中学生 スヌーピー弁当 詰め方
味噌豚を焦がさないように焼きました。トッピングにショートパスタのリボン、YUMMY♪
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材料：
ポーク 味噌豚、昆布佃煮、ショートパスタ、大学芋 生協冷食、オクラ錦糸卵、小松菜人参
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玄米栗入りご飯 中学生 秋弁当 詰め方
過去弁当アレンジの、栗ご飯弁当。ごぼうひじきハンバーグは生協冷食です。他、常備菜です
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材料：
玄米ご飯栗入り、ごぼうひじきハンバーグ、しそ、じゃがいも炒め、茹で人参、枝豆、人参
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松茸ご飯 中学生 秋弁当 詰め方
松茸ご飯と、おかずはあり合わせです。シリコンカップやワックスペーパーで仕切ると簡単で
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材料：
松茸ご飯、京菓子、チャービル、赤カブ甘酢漬け、白身魚湯葉巻き、鶏すり身揚げ、ブロッコ
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わかめおにぎり 鶏と紫蘇揚げ弁当 詰め方
おにぎり三つ。おかずはあり合わせです。
詰め方ご紹介＾＾
材料：
わかめふりかけご飯、にんじんラぺ、鶏肉天ぷら、レタス、かぼちゃ煮物、トマトと豆のサラ
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鶏肉と豆腐の天ぷら 秋弁当 詰め方
揚げ物は生協冷食です。抹茶塩を持たせました。スライスチーズをイチョウに切りました。海
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材料：
ねり梅、チーズと海苔のイチョウ、スプラウト、鶏肉と豆腐の天ぷら、紫蘇、玉子焼き、人参
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中学生 家庭科実習の日弁当 詰め方 簡単
家庭科実習で、おかずとご飯を作るそうなので箸休めと果物を詰めました。炒飯や炊き込みご
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材料：
炒飯など、チキングラタン 生協冷食、赤カブ甘酢漬け、みかん、枝豆、すスプラウト
中学生 おにぎりバーガー 秋弁当 詰め方
生協冷食のおにぎりバーガーにたっぷりレタスで簡単なお弁当です。スモークチーズ、果物、
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材料：
おにぎりバーガー、レタス、りんご木の葉カット、スモークチーズ、個包装チョコレート
ラッピングおにぎり 秋弁当 詰め方
先月はハロウィン柄でおにぎり、11月は地図柄で秋弁当＾＾珍味入れやおかずカップで仕切
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材料：
ねり梅 おにぎり、かつおふりかけおにぎり、京菓子、みかん、焼き鮭、レタス、ひじき煮オ
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バターロールサンド
具材はナポリタンとミニハンバーグ。
コロッケのバターロールサンドです。
ちくわにスモ
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材料：
バターロール、ナポリタン、レタス、ミニハンバーグ、コロッケ、ケチャップ、ちくわ、スモ
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