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霜月17 まぐろソテー 女子高生弁当
まぐろソテーがメイン。作り置きおかずを詰めて、動物モチーフでほっこり、秋弁当。
材料：
まぐろソテー、洋風大根 応用ステーキに、えのき煎り酒炒め、人参ラぺ、蕗の土佐煮、焼き
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霜月16 献立 丼ものと作り置き
魚好きにはまぐろアボカ丼、肉好きにはスタミナ漬け丼。副菜はあり合わせです。
材料：
スタミナ漬け （丼盛り付け）、またはまぐろアボカ丼、枝豆スープ、かぼちゃ煮物、高菜炒
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霜月16 ささみ舞茸カレー炒め JK弁当
メインはささみ舞茸カレーソテー。その他、作り置きを詰めました。
材料：
ささみ舞茸カレーソテー、豚コマスタミナ漬け、トマト卵とじ、高菜炒め、かぼちゃグラノー
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霜月15 揚げないアジフライ JK弁当
めはりにぎりめし。揚げないアジフライ。その他、作り置きおかずをつめました。
材料：
めはり握りのお弁当、黒もち米丸おにぎり、開花宣言、揚げないアジフライ、揚げない磯辺揚
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霜月11 ゆかり枝豆炒飯 女子高生弁当
作り置きおかずとあまりご飯で炒飯。ゆかりとミックスビーンズが炒飯具材です。おかずはあ
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材料：
えのき煎り酒炒め で炒飯、ミックスビーンズ、ゆかり、お魚チップ（花）、ペペロンチーノ
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霜月10 ミートボール弁当 女子高生弁当
ローソンーだけ弁当ー、ミートボール弁当が人気？タイムリーな話題に罪悪感なし ( ´∀
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材料：
ミートボール 生協総菜、トマト卵とじ、えのき煎り酒炒め、焼きピーマン、菊花 マーマレ
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