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野菜とひき肉の坦々炒め風
ひき肉をにんにく醤油、にんにく味噌、練りゴマ、コチュジャンに漬けおき。たっぷり野菜と
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材料：
ひき肉、きくらげ みじん切り、にんにく醤油 大さじ２、にんにく味噌 小さじ１～２、ね
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令和四年 九月二十六日 献立
サバの切り身がお得だったので連休中、サバでした。カレー味を主菜にした献立です。
材料：
サバ カレーソテー、焼きピーマン、生姜甘酢、長芋細切りになめたけ、ラタトゥユ チーズ
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令和四年 九月二十六日 夫弁当
次女はテスト中でお弁当なし。使い捨て容器にありものを詰めた夫弁当。
材料：
むねにくの、、にんにく醤油漬け、洋風大根 塩昆布和え、さつま芋、サバ カレーソテー、
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