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如月17 玄米ご飯 粒うに×菜花
作り置きおかずを玄米ご飯にトッピング。
菜花のほろ苦さと、粒ウニが好相性。
中に忍ば
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材料：
茹で菜花：梅ひじ和えで、粒ウニ、海苔佃煮、玄米２：もち米１で炊く
如月16 たらこおにぎり
海苔を細く切ってアクセントにしました。
たらこの丸おにぎり。国産レモンを小さくカット
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材料：
細く切った海苔 9本、玄米ご飯 60g、たらこバター、国産レモン、ベビーリーフ（水菜
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豚ロース スタミナ漬け丼 如月15
豚ロースを焼き肉ダレに漬けて置きました。薄いので味が染みやすく、火の通りも早くお弁当
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材料：
スタミナ漬け：ロース薄切りで、焼きピーマン（付け合わせ）、ラディッシュ浅漬け
牛肉しぐれ煮&焼鮭 アリスイースター弁当
常備菜&あり合わせの簡単弁当。主菜が茶色の場合、コントラストが強めの食材を彩りに添え
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材料：
牛肉ごぼうしぐれ煮、サラダ菜、薔薇のウエハース（富澤商店）、焼き鮭にも、サラダ菜、金
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ハートのカップかやくご飯の春弁当
カラフルなシリコンカップにかやくご飯を詰めて
簡単なデコ弁当♫ ハートやお花に人参、
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材料：
かやくご飯、海老カツとスプラウト、ゆで玉子塩、スプラウト、紫キャベツマリネ、ちくわハ
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