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梅風味の美腸スープ
健康食材たっぷり梅風味スープ☆
オクラや長芋のネバネバ成分ムチレージは美腸に、梅干し
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材料：
春雨、芽ひじき（戻す）、わかめ（戻す）、とろろ昆布、えのきだけ（３cm長さ）、オクラ
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さつまいもとキノコのアーモンドチャウダー
いつもの味噌汁がアーモンドプードルと豆乳で、濃厚なクリームチャウダーに大変身✩.*˚
材料：
さつまいも、しめじなど、玉葱、昆布だし、└玉葱の皮、◆味噌、◆アーモンドプードル、◆
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もずくと若布の味噌汁
化学調味料不使用のお味噌で作る味噌汁は栄養満点のスーパーフード！ミネラル豊富な海藻類
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材料：
◆えのき茸、◆もずく、◆乾燥わかめ、◆玉葱（すりおろす）、玉葱の皮、昆布だし、お好み
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あみ海老と若布のおぼろ味噌汁
あみえびが風味アップの味噌汁は栄養満点のスーパーフード！ふわふわの玉子の白身が人気で
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材料：
◆あみえび、◆乾燥わかめ、◆玉葱（すりおろす）、玉子の白身、玉葱の皮、昆布だし、お好
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とろとろ白菜と豚肉の生姜味噌汁
トロトロに煮た白菜と豚肉の味噌汁☆すりおろし生姜で体もポカポカに♡
材料：
白菜（１cm幅）、豚肉薄切り肉（３cm長さ）、◆昆布だし、◆お好みの味噌、◆生姜（す
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もずくのかき玉味噌汁
昆布・椎茸・あみ海老の３種の出汁を活かし、味噌を少なめにしています。減塩を心がけてい
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材料：
もずく、あみ海老、◆昆布だし、◆椎茸だし（あれば）、味噌、玉子、万能ネギ（小口切り）
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