るくるんるんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

目標あと３キロ！しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪

さわやか♡さつまいものレモン煮

ほんのり甘くてほんのりすっぱい♡ 箸休めに、おやつに、お弁当にGOOD！

材料：さつまいも、レモン、三温糖

タルタルソースで和えればブロッコリー嫌いもこれで克服♡

材料：海老、ブロッコリー、ゆで卵、玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ

しめじ、舞茸、エリンギ、えのき、椎茸・・・いろいろな木の子を入れてくださ〜い♡

材料：いろいろ木の子、スパゲティ、バター、めんつゆ（レシピID:1510254）

次の日に冷たくしても煮こごりがぷるんぷるんでおいしいです♨

材料：鶏もも肉（材料すべて一口大に）、人参、れんこん、大根、こんにゃく（あく抜き不要タイプ ...

豆乳仕立てでまろやかでやさしい味になりなした♡

材料：生鮭、だし汁、大根、人参、じゃがいも、豆乳、味噌

お豆腐＆ごまドレッシングで超☆ヘルシー！

材料：絹ごし豆腐、水菜、みょうが、きゅうり、ごまドレッシング（レシピID:1552895)

残暑がきびしいですね〜？これを食べてパワーアップ☆

材料：納豆、オクラ、山芋、きゅうり、めんつゆ（レシピID:1510254）、おろしわさび

鮭の旨味がごはんにしみこみます〜♪

材料：生鮭、米、めんつゆ（レシピID:1510254）、塩、しめじ、舞茸

韓流スターも食べてくれるかな〜〜？

材料：ゴーヤ、もやし、ごま油、塩、三温糖、うまみ調味料、白いりごま

ふんわりぷりぷり海老団子と冬瓜のやさしい味のスープです。冷たくしていただいてもgoo ...

材料：冬瓜、海老、卵白、片栗粉、鶏ガラスープ顆粒、水、酒