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るくるんるん
るくるんるん のキッチン
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目標あと３キロ！しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪

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蓮根の明太マヨサラダ♡

マヨネーズに牛乳を加えまろやかに仕上げました♡
材料： 蓮根、明太子（皮を取りバラしたもの）、マヨネーズ、牛乳

芽キャベツのペペロンチーノ☆

芽キャベツには栄養が詰まっているそうな～^ ^
材料： 芽キャベツ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪小口切り、オリーブオイル