るくるんるんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

目標あと３キロ！しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪

アボカドの生ハム巻きフリット

カラッと熱々！ホクホクとろ〜り！

材料：アボカド、生ハム、薄力粉、炭酸水

とろりん、ほっこり優しい味です。

材料：豚ひき肉、大根、しょうが、長ネギ、サラダ油、しょうゆ、みりん、水、水とき片栗粉

色鮮やかです～^ ^

材料：もやし、人参、ピーマン、白ごま、胡麻油、砂糖、塩、ニンニクすりおろし、うまみ調味料

夏に美味しい！ブルスケッタです^ ^

材料：トマト、しらす、オリーブオイル、スイートバジル、ニンニク、イングリッシュマフィン

血液サラサラ！玉ねぎが沢山食べられます♡

材料：新玉ねぎ（大）、鶏ささみ、マヨネーズ、マスタード

2013/3/16話題入り感謝です♡ 濃い味付けでご飯がすすみます♡

材料：豚ひき肉、玉ねぎ(粗みじん切り)、なす（２センチ角位）、ごま油、にんにく（チューブ） ...

マヨネーズに牛乳を加えまろやかに仕上げました♡

材料：蓮根、明太子（皮を取りバラしたもの）、マヨネーズ、牛乳

芽キャベツには栄養が詰まっているそうな～^ ^

材料：芽キャベツ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪小口切り、オリーブオイル

甘酸っぱくて美味しいですよ^_^

材料：白菜、酢、砂糖、塩、ごま油、唐辛子の輪切り

冷たくてとろんとしたなすが美味です♡

材料：なす、砂糖、しょうゆ、酢、塩、鷹の爪（小口切り）、サラダ油

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