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PAN子
PAN子 のキッチン
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調理師免許2012.11 NPO日本食育インストラクター協会食育インストラクター ...

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薬膳レシピ「金針菜とニラのナムル」

気分の落ち込みがあるときに食べるといいですよ
材料： ニラ、金針菜乾燥、ごま油、ダシダ、醤油、塩

肉まん

ひだがなくてもいいんです (筍の分量変更しました)
材料： 薄力粉、強力粉、塩、砂糖、ラード、ベーキングパウダー、ぬるま湯40度くらい、ぬるま湯 ...

薬膳レシピ「春菊のクルミ和え」

滋養強壮によい胡桃と安神素養のある春菊の組合せ。ストレスが多く、疲れがたまっている人 ...
材料： 胡桃、春菊、黒砂糖、醤油、酢、味醂

薬膳レシピ「金針菜と高野豆腐の卵とじ」

血の巡りをよくするレシピです。
材料： 金針菜乾物、高野豆腐、白ねぎ、卵、★出汁、★みりん、★醤油、★砂糖

薬膳レシピ「梅干しの雑穀ご飯」

春は酸っぱいもの、青いもの、肝をケアするものを食べましょう
材料： 梅干し、油揚げ、米、酒、醤油、出し汁、雑穀

甘納豆の蒸しパン

甘くておいしい蒸しパンです
材料： 強力粉、ドライイースト、砂糖、ベーキングパウダー、ぬるま湯40-43℃、薄力粉、ショ ...

薬膳レシピ「しそソース」

花粉症や風邪の症状に。鼻つまりや咳に
材料： しそ、松の実、にんにく、塩胡椒、オリーブオイル

薬膳レシピ「ジェノベーゼのポテトサラダ」

バジルソースと和えるだけです
材料： じゃがいも、バジルソース、オリーブオイル、お好みのチーズ、塩胡椒

薬膳レシピ「雑穀とさつま芋のごはん」

「気虚」タイプの人にオススメです。
材料： 米、雑穀、さつまいも、塩