和食、洋食、お菓子、ラーメンとあらゆる料理を手間暇省いてチャレンジしています!( ...

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蒸し鶏麦キヌアぶなしめじ炊き込み飯

食物繊維おビタミンたっぷり取れて、塩分少なめでタンパク質も取れる健康ご飯!
材料: 米、キヌア、もち麦、ぶなしめじ、鰹出汁粉スティック、味醂、鶏もも肉