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ヘルシーミックスチーズの豆腐ピザ
コレステロール70%カットのヘルシーミックスチーズの豆腐ピザです。ヘルシーですが味も
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材料：
オートミール、米粉、絹ごし豆腐、薄切り牛肉、ピーマン、トマト 中、ブロッコリー、オリ
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とんちき汁
（レシピID:6979341）の豚骨チキンスープを活用したとんこつチキンの味噌汁、略
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材料：
とんこつチキンスープ、大根 中、人参、椎茸 大、糸こんにゃく、薄切り豚肉、高野豆腐
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まろやかな豚骨チキンラーメン
豚骨とチキンスープの合わせに、昆布と焼きアゴ出汁を加えた、柔らかい口当たりの豚骨チキ
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材料：
豚背骨、豚耳、鶏手羽先ガラ １投入、玉ねぎ 中、白ネギ 大、出汁昆布、りんご 中、
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オートミールナッツクリームチキンカレー
残り物のオートミールナッツクリームシチュー（レシピID : 6962374）をカレー
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材料：
残りものクリームシチュー、玉ねぎ 中、トマト 大、ピーマン 大、鶏胸肉、トマトケチャ
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