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OkuSama18
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和食、洋食、お菓子、ラーメンとあらゆる料理を手間暇省いてチャレンジしています!（ ...

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ディアカレーライス

鹿肉を使ったスパイスカレーです。
材料： 鹿肉、玉ねぎ　中、カットトマト、人参　中、おろし生姜、おろしにんにく、天然塩、オリー ...

鹿肉五目チャーハン

鹿肉を使った五目チャーハンです!
材料： 鹿肉、生卵、ライス、冷凍エビ、冷凍イカゲソ、玉ねぎ　中、青ネギ、オリーブオイル、塩胡 ...

梅すり大根のオートミール粥

大根と梅干しの栄養素と旨味を活かしたオートミール粥です。
材料： 大根　大、昆布だし、塩梅干し　大、フレークオートミール

シーフードバターチキンカレー

シーフードたっぷりのバターチキンカレーです。
材料： 玉ねぎ　中、おろしにんにく、おろし生姜、カットトマト、パイナップル、鶏もも肉、天然塩 ...

16時間断食オートミールスナック

16時間断食の捕食スナックです
材料： 生卵　L型、オートミール　フレーク、牛乳、塩

梅大根スープ

断食食として知られる梅ダイコンを軽い軽食のように作ってみました。
材料： 大根　中、水、昆布粉末、梅干　大