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トマト梅塩昆布フライドオニオンポン酢がけ

トマトにたたき梅とポン酢をかけさっぱりさせ、 塩昆布で旨味をだし、 フライドオニ ...
材料: トマト、ポン酢、梅干し、塩昆布、フライドオニオン

本場韓国のヤンニョムチキン

最初はスイートチリソースのような甘さしかありませんが、あとから辛さがぶわーっときます ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉、本場韓国ヤンニョムチキンソース、揚げ油

5分砂肝とセロリの焼肉のたれマヨ和え

セロリは美肌&便秘&ダイエット効果があります。 砂肝は独特の歯ごたえが人気の秘訣で、 ...
材料: 砂肝、★セロリ、★焼肉のたれ、★マヨネーズ

トマトと小松菜と卵の盛岡冷麺でひんやり~

盛岡冷麺はこしが強く、ほどよい辛みとなんとも言えない甘辛い旨味が美味しいです。
材料: 盛岡冷麺、付属のスープ&辛みの素、小松菜、トマト、茹で卵、水、茹で用水

鶏ひき肉厚揚げでふわり照り焼きハンバーグ

パサつきがちなむねひき肉も、絹厚揚げを使えばやわらかになります。 甘辛照り焼きにする ...
材料: ★鶏ひき肉、★絹厚揚げ、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、★片栗粉、サラダ油、 ...

もやしだけで満足のオムソバ

中身は麺ともやしだけなのに、卵で包むことで一気に豪華になります。見た目も美味しそうで ...
材料: ★市販の焼きそば3人前(ソース味)、★もやし、★付属の粉末ソース、★水、卵、サラダ油 ...

50円で簡単ちくわ丼(節約)

醤油とちくわの塩分が、辛くもなく薄くもなく、 ちょうどよい感じに仕上げました。
材料: ちくわ、卵、醤油、砂糖、ごま油、温かいご飯

3分簡単きゅうりとトマトのゆかりマヨ和え

暑いのできゅうりやひんやりトマトが美味しいです。コク旨マヨネーズとさっぱりゆかりでし ...
材料: きゅうり、トマト、マヨネーズ、ゆかり

5分で簡単きゅうりと砂肝のポン酢マヨ

高たんぱく低カロリーだからマヨネーズでコク旨に、ポン酢でさっぱりに、おかずにもなりま ...
材料: きゅうり、砂肝、ポン酢、マヨネーズ

カニカマとレタス巻き(サラダ巻き)

カニカマの旨味とマヨネーズのコクがあり、レタス多めなので、しゃきしゃきしていて美味し ...
材料: ★温かいご飯、★酢、★砂糖、★塩、カニカマ、マヨネーズ、レタス、焼きのり