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胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。たまに、低フ
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胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。
たまに、低フォドマップでない物が含まれます。
きょうの料理等、複数のレシピを検索し、美味しそうなものを家族用にアレンジしたりします。
なお、低フォドマップの参考書籍は、宇野良治先生のものです。
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鶏肉のソテー トマト風味
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鶏と野菜の蒸し料理
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