一般的な食材を使ったお料理を中心で作ってます。まだまだ勉強中で日々進化!?中。レ ...

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コーヒーゼリー牛乳

プルプルコーヒーゼリーが口の中をさわやかにしてくれるドリンクです♪
材料: ●インスタントコーヒー、●砂糖、●水、クックゼラチン、牛乳、メープルシロップ

乾燥野菜と小エビのポン酢和え

パパッと作れてしっかり野菜摂取^^
材料: 乾燥野菜、小エビ(ムキエビ)、●ポン酢、●ごま油、すりごま(白)

きゅうりのQちゃん

甘くないキューちゃん。 隠し味は・・・。 2014/9/26 レシピ見直ししました。
材料: きゅうり、醤油、みりん、酢、生姜、砂糖、水、ゆかり、いりごま(白)

洋風★たことキュウリの炒め物

夏に合う食欲そそる炒め物です。 冷めても美味しいですよ~^^
材料: 茹でだこ、キュウリ、●マジックソルト、●にんにく(チューブ)、ブラックペッパー、オリ ...

ビーツのパスタとエビのマジックソルト風味

ビーツの粉末を練り込んだパスタであっさり炒めてみました。
材料: ●ビーツのスパゲティーニ、●茹でムキエビ、スプラウト、オリーブオイル、マジックソルト ...

塩サバのみぞれ和え

焼いて残った塩サバのリメークです。 冷やしても美味しく頂けます。
材料: 塩サバ(焼いたもの)、大根おろし、大葉(大)、ポン酢

豚ハツの生姜醤油焼き

フライパンで焼くので柔らか~^^ 酒の肴にもご飯のお供にもバッチリよ。
材料: 豚ハツ(心臓)、◎しょう油、◎酒、◎すりおろし生姜、トマト(付け合わせ)

みかんのお酢DEレアチーズケーキ

さっぱりまろやかなレアチーズケーキです♪
材料: クリームチーズ、砂糖、●ヨーグルト(無糖)、●生クリーム(植物性)、●みかんのお酢、 ...

くまもとスムージーDEヨーグルトゼリー

美容と健康に良い低カロリーなゼリーです。
材料: くまもとスムージー、ヨーグルト(プレーン)、クックゼラチン、お湯(80℃以上)、柑橘 ...

あんかけにんじんしりしりパスタ

にんじんのタリオリーニであんかけパスタ。 ごま油の風味が利いてます。
材料: にんじんのタリオリーニ、シーチキン缶(小)、スプラウト、●水、●ガラスープの素(顆粒 ...