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レタスで包む♪ふんわりヘルシーしゅうまい
お肉よりもお豆腐の配分の方が多いﾀﾈを細切りﾚﾀｽで包んだWﾍﾙｼｰなしゅうまいです
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材料：
鶏or豚みんち、豆腐、レタス、片栗粉、ウェイパー、ゴマ油、チューブ生姜
夏野菜の肉巻きｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｿｰｽ添え
みずみずしくてｱｯｻﾘした夏野菜の肉巻きと、濃厚ｸﾘｰﾐｰなｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｿｰｽと
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材料：
豚薄切り肉、酒、塩、ｽﾞｯｷｰﾆ、長茄子、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、牛乳、マヨネーズ、ﾌﾞﾗ
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生姜香る♡豚もやしチャンプルー
もやしｼｬｷｼｬｷ☆生姜の爽やかな香りが美味しいﾁｬﾝﾌﾟﾙｰです♡ｳｪｲﾊﾟｰ＆ｺ
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材料：
豆腐、もやし、豚肉、おろし生姜、酒、醤油、みりん、ウェイパー、塩コショー、ｺﾞﾏ油
