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最短10分★しぐれ煮高級弁当★作り置き
10分で作れるなら、しぐれ煮だってチャレンジしたくなります！
ご飯にメチャクチャ合い
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材料：
和牛(牛肉)、☆きび砂糖☆酒☆醤油、☆みりん、☆生姜チューブ
お弁当★レンジで簡単★ピリ辛揚ボール
暑い夏、レンジで1品
揚げボールをピリ辛に!
楊枝で可愛くお弁当に
お酒のおつまみに
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材料：
紀文揚げボール、スウィートチリソース（カルディ）、ケチャップ、青のり
豪華すき焼弁当★成城石井風★少量高級牛肉
高級牛肉なので、ダシや余計な味付けはいらない
和牛とキノコから旨味がたっぷり～、
成
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材料：
牛肉(和牛等高級で美味しいものがオススメ)、エリンギ、えのき、長ネギ、豆腐、☆きび砂
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お弁当★レンジだけでナムル★暑い夏の副菜
暑くて火を使いたくない!
ナムルはレンジで作れるので、夏は出番が多いです
シャキシャ
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材料：
小松菜、人参、☆岩塩、☆ゴマ油、☆ゴマ、☆黒胡椒（お好み）
お弁当★牛肉×レンコン辛旨青椒肉絲★
牛肉の青椒肉絲を作りたいけど、ピーマンもタケノコも無い
レンコンを使ってオイスターソ
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材料：
牛肉、◎酒◎片栗粉、レンコン、☆きび砂糖☆みりん☆醤油、☆オイスターソース☆酒、☆ウ
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お弁当★カリッカリベビーホタテ唐揚げ★
ベビーホタテのバター焼きは定番ですが、唐揚げも絶品♪
我が家で大人気は唐揚げ
少ない
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材料：
ベビーホタテ、☆すりおろしニンニク☆生姜☆醤油、☆片栗粉、米油、青のり
弁当★絶対失敗なし★大人の肉詰めピーマン
大きなピーマンを見つけると作りたくなる肉詰め
ピリ辛でオトナがハマる一品です♪
材料：
合挽肉、玉ねぎ、☆岩塩☆黒胡椒、☆片栗粉、☆ケチャップ☆すりおろしニンニク☆チューブ
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