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★簡単！美味しい＊ガトー・ショコラ＊♪
クランベリーとプルーンで
ちょっと酸味がアクセント!!
濃厚で美味しいガトー・ショコ
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材料：
ミルクチョコレート、生クリーム(植物性)、ココアパウダー、卵、ドライクランベリー、プ
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★ミックスベリーの＊ヨーグルトムース＊♪
冷凍の３種のミックスベリーを使って
生クリームを加えた２層の
美味しいヨーグルトムー
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材料：
冷凍の３種のミックスベリー、生クリーム(植物性)、ヨーグルト(プレーン)、パルスイー
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★簡単！美味しい＊白菜の塩麹サラダ＊♪
白菜にツナとコーンとひよこ豆を
加えて作る簡単で美味しい
白菜の塩麹サラダで～す。♪
材料：
白菜、ツナ缶（シーチキン）、コーン缶、ひよこ豆（水煮缶）、塩（塩もみ用）、塩麹（レシ
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★糖質オフ！美味しい＊チョコクッキー＊♪
糖質制限の方にオススメ!!
ドライクランベリーとクルミを加えた
しっとりしたチョコの
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材料：
ミルクチョコレート、ココナッツオイル、卵、鳥越製粉のオーツブランミックス、ココアパウ
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