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★低糖質！苺の＊バースデーケーキ＊♪
糖質制限の方へオススメ‼
アーモンドとおからで簡単に
レンジでチン！して作る
美味し
...
材料：
アーモンドプードル、おからパウダー（超微粉）、ラカントホワイト、ベーキングパウダー、
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★低糖質！抹茶のバスクチーズケーキ№３♪
糖質制限の方へオススメ‼
抹茶たっぷり濃厚で美味しい
＊抹茶バスクチーズケーキ＊♪
材料：
クリームチーズ、ラカントホワイト、抹茶、全卵、卵黄、生クリーム(動物性)、泣かない粉
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★低糖質！大豆粉で美味しい台湾カステラ♪
糖質制限の方へオススメ‼
大豆粉と小麦グルテンを４：１で
ハチミツでコクを出して作る
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材料：
卵、大豆粉、小麦グルテン、無塩バター、アーモンドミルク、ラカントホワイト、ハチミツ、
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★チョコチップ入りバナナパウンドケーキ♪
糖質制限の方へオススメです‼
完熟バナナを１本使って
チョコチップ・クルミを加えた
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材料：
完熟バナナ、ラカントホワイト、アーモンドプードル、大豆粉、ベーキングパウダー、卵、こ
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★低糖質！アローカナ青い卵＊プリン＊♪
アローカナの青い卵を使って
低糖質のプリンを作りました。♪
冷凍いちごをトッピングし
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材料：
青い卵（アローカナ）、生クリーム(動物性)、アーモンドミルク、ラカントホワイト、冷凍
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★簡単！シャキシャキ＊セリのお浸し＊♪
糖質制限の方へオススメ‼
クセのあるセリとかつお節で
仕上げにごま油を加えた
美味し
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材料：
セリ、塩、本つゆ（キッコーマン 本つゆ 塩分・糖質40%オフ）、ラカントシロップ、粉
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★簡単！旬の淡竹と油揚げのごま油炒め♪
糖質制限の方へオススメです‼
淡竹と油揚げをごま油で炒める
簡単で美味しい常備菜です
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材料：
淡竹（はちく）、油揚げ、本つゆ（キッコーマン 本つゆ 塩分・糖質40%オフ）、水、ラ
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★簡単！美味しい＊淡竹のキムチ炒め＊♪
淡竹とキムチをごま油で
炒めるだけの簡単だけど
とっても美味しい１品です。
材料：
淡竹（はちく）、キムチ、ラカントホワイト（砂糖でOK！））、ごま油(炒め用)
