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★糖質オフ!*クリスマスケーキ*です。♪
糖質制限の方へおススメです♪
糖質オフのチョコのスポンジを焼き
低脂肪のホイップで作
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材料:
明治ミルクチョコレート、ココナッツオイル、ココアパウダー、卵、雪印低脂肪ホイップ、コ
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★糖質オフ!ふんわり美味しい*食パン*⑧
糖質制限の方へおススメです♪
ふんわり美味しく焼けましたよ。
1斤で糖質23.38g
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材料:
鳥越製粉 パンdeスマートミックス、讃健舎 低糖米国産大豆粉、ユーテック 小麦グルテ
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★糖質オフ!*シナモンシュガートースト*
糖質制限中の方におススメ!
ココナッツオイルをバターの代わりに
シナモンパウダー・パ
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材料:
糖質オフの食パン、オーガニック バージンココナッツオイル、シナモンパウダー、パルスイ
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★簡単!圧力鍋で*ポークハムのポトフ*♪
圧力鍋で簡単に作るポトフです。♪
じゃがいもは崩れるので
レンジでチン!して
ハムと
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材料:
キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、ポークハム、コンソメ顆粒、クレイジーソルト、
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★糖質オフ!ふんわり美味しい*食パン*⑦
糖質オフのミックス粉をブレンドしたら
ふんわり美味しい食パンが焼けました。
糖質制限
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材料:
★鳥越製粉 パンdeスマートミックス、★低糖工房 糖質オフ 白い食パンミックス、ドラ
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★糖質オフ!美味しい*ココアケーキ*♪②
糖質制限の方へおススメ!
粉を使わず卵白のメレンゲでふんわり
焼いた糖質オフのココア
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材料:
卵(Sサイズ)、ココアパウダー、マーガリン、エリスリートル
糖質オフ!コクのある鶏ムネ肉のソテー♪
糖質制限でもお腹いっぱい食べれるよ。
鶏のムネ肉に塩麹をもみ込んで
冷蔵庫で半日寝か
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材料:
鶏のムネ肉、塩麹、マヨ風味炒め用ソース、玉ねぎの皮のパウダー、トマトケチャップハーフ
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