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お母さんのなます
お正月だけでは勿体ない!!
実母自慢の一品です。
「おなます」のイメージ変わるかもよ
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材料：
大根、人参、油揚げ、塩、●米酢、●砂糖、〇うすくち醤油、〇酒、〇砂糖、〇味の素（省略
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アボカドのファルシー
エビとアボカドのマカロニサラダ。
たっぷりのレタスに添えたり
あっさりメインディッシ
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材料：
アボカド、むきえび、マカロニ、コーン、玉ねぎ、レモン汁、ドライパセリ、プレーンヨーグ
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小魚ナッツ
小女子クルミ風の佃煮。
白いゴハンやお酒のお供にもピッタリです。
話題入りありがとう
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材料：
たべる小魚（かたくちいわし）、好みのナッツ、炒りゴマ、〇砂糖、〇醤油、〇みりん、〇酒
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うちの水キムチ
疲労回復や夏バテ防止に。
ちょっぴり刺激的でサッパリしたお漬物。
話題入り有難う・:
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材料：
湯、ガラスープのもと（顆粒）※、砂糖、塩、米酢、生姜、ニンニク、唐辛子、胡瓜、大根、
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白いんげん豆のポタージュ
皮も柔らかい手亡いんげん豆を使いました。
ほっこり和みます。。
♡話題入りありがとう
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材料：
オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、白いんげん豆、水、顆粒コンソメ、豆乳か牛乳、塩、コ
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