ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生25

豚肉の甘辛炒め、鮭の塩焼き、ゆで卵

材料： ★豚薄切り肉、★いんげん、★パプリカ、☆にんにく、☆しょうが、☆砂糖、☆醤油、☆酒

シャキシャキレタスでボリューム満点♪この時期定番のメニューです。

材料：レタス、豚バラ肉、大葉、とろけるチーズ、クレイジーソルト、★梅肉（チューブ）、★ポン ...

シイラの塩レモンフライ。青のり入り卵焼き。ピクルス

材料： ★シイラ、★塩レモン、★クレイジーソルト、★ブラックペッパー、★パン粉

チキンソテー。かぼちゃのマスタードサラダ、ねぎ入り卵焼き、金平ごぼう

材料： ★鶏もも肉、★クレイジーソルト、★ジェノベーゼソース、★オリーブオイル、★かぼちゃ、 ...

海老フライ、ピーマンとウインナーの中華炒め、目玉焼き

材料： ★ピーマン、★黄パプリカ、★ウインナー、★香味ペースト

さわらの西京漬け。煮玉子、れんこんのきんぴら

材料： ☆白味噌、☆みりん、☆酒、☆砂糖

豚小間のハーブミルフィーユかつ。紅しょうがとねぎ入り卵焼き、いんげんと黄パプリカのご ...

材料： ★豚小間、★クレイジーソルト、★ブラックペッパー、★オレガノ（乾燥）、★バジル（乾燥 ...

れんこんのはさみ焼き。たらことねぎ入り卵焼き、さつまいものレモンジュース煮

材料： ★れんこん（水煮）、★合挽きミンチ、★絹ごし豆腐、☆味噌、☆卵、☆パン粉、☆塩コショ ...

チキン南蛮。スパニッシュオムレツ、おくらのごま和え

材料： ★鶏むね肉、★にんにく（チューブ）、★しょうが（チューブ）、★塩コショウ、★醤油、★ ...

海老フライ。ちくわのベーコン巻き、韮入り卵焼き、マカロニサラダ

材料： ★ちくわ、★ベーコン、★スライスチーズ（加熱用）、★しそ

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