ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生189

鰯の大葉フライ。しし唐のベーコン巻き、きんぴらごぼう

材料： ★鰯、★大葉、★塩コショウ、☆小麦粉、パン粉

鯖の塩焼き。野菜炒め、卵焼き

材料： ★豚小間切れ、★モロッコいんげん、★人参、★焼き肉のたれ

ささみロール。おくらのおかか和え、大学芋

材料： ★鶏ささみ肉、★味付け海苔、★スライスチーズ、★クレイジーソルト、☆お酒

ハンバーグ。かぼちゃの甘煮、紫玉ねぎの甘酢和え

材料： ☆ケチャップ、☆砂糖、☆とんかつソース、☆ウスターソース、☆醤油

豚のミルフィーユカツ。さつまいものレモン煮、おくらの煮浸し

材料： ★豚ロース薄切り、★スライスチーズ、★大葉、★クレイジーソルト、☆小麦粉、パン粉

鶏のハニーマスタードソテー。茄子の揚げ煮、ヤングコーンのベーコン巻き

材料： ★鶏もも肉、★塩コショウ、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆しょうゆ、☆マヨネーズ

トンテキ。かぼちゃの甘煮、オクラのごま和え

材料： ★豚ロース肉、★塩麹、★マジカルスパイス

鶏の照り焼き。大和まなとがんもどきの煮物、おくらのごま和え

材料： ★鶏もも肉、★塩コショウ、★小麦粉、☆醤油、☆砂糖、☆みりん

豚小間バーグ。マカロニサラダ、しし唐のベーコン巻き

材料： ★豚小間切れ、★お酒、★塩コショウ、★にんにく、しょうが、★片栗粉、☆グルメのたれ、 ...

チキンカツ。いんげんのごま和え、ゆで卵

材料： ★鶏ささみ肉、★粉チーズ、★塩コショウ、☆小麦粉、パン粉

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