ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生151

豚肉のしょうが焼き。かぼちゃの煮物、いんげんのおかか和え

材料： ★豚薄切り肉、★みりん、★醤油、★お酒、★しょうが

こぼうの牛肉巻き。海老とパプリカのカレーソテー、ゆで卵

材料： ★牛薄切り肉、★ごぼう、★砂糖、★醤油、★みりん、★お酒、★しょうが

鶏のごま揚げ。ほうれん草の明太マヨ和え、さつまいものレモン煮

材料： ★鶏むね肉、★塩麹、★マヨネーズ、★黒ごま、★しょうが、☆卵、☆小麦粉、☆片栗粉

ミルフィーユカツ。根菜と竹輪の煮物、ほうれん草のごま和え

材料： ★豚薄切り肉、★とろけるスライスチーズ、★大葉、★塩コショウ、☆小麦粉、☆パン粉

鶏の唐揚げ。海老とパプリカの中華炒め、金平ごぼう

材料： ★鶏もも肉、☆醤油、☆塩、☆にんにく、☆しょうが、○小麦粉、○片栗粉

すき焼き。ほうれん草のごま和え、ベビーほたてのしょうが煮

材料： ★牛肉、★白菜、★白ネギ、☆砂糖、☆醤油、☆お酒

肉団子酢豚。アスパラのベーコン巻き、おくらのおかか和え

材料： ★合挽きミンチ、★玉ねぎ、★長いも、★パン粉、★にんにく、★しょうが、★お酒、★塩コ ...

豚天。豆苗入り卵焼き、えのきのベーコン巻き

材料： ★豚ロース薄切り肉、★にんにく、★しょうが、★めんつゆ、★塩、★お酒、☆片栗粉、☆小 ...

野菜の肉巻き。かぼちゃのサラダ、卵焼き

材料： ★豚薄切り肉、★ピーマン、★赤パプリカ、★クレイジーソルト、★ペッパーミックス

ささみのたらこのり巻きフライ。ハム巻きポテトサラダ、卵焼き

材料： ★鶏ささみ、★焼き海苔、★たらこ、☆小麦粉、卵、パン粉

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