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高校生のお弁当♪10
豚肉のしそチーズ巻きフライ、もやしとパプリカのナムル、おくらのごま和え、卵焼き、さつ
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材料：
★豚ロース薄切り、☆大葉、☆スライスチーズ(とろけるタイプ)、☆マジカルスパイス、○
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高校生のお弁当♪6
蓮根の挟み焼き、鯖の塩焼き、卵焼き、いんげんのピーナッツ和え、茄子とベーコンのトマト
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材料：
蓮根（薄切り）、★鶏ミンチ、★絹ごし豆腐、★しいたけ、★大葉、★卵、★しょうが（チュ
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高校生のお弁当♪5
鶏むね肉の香草パン粉焼き、ネギ入り卵焼き、豆苗とパプリカのソテー、スナップエンドウの
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材料：
鶏むね肉、★パン粉、★オレガノ、★ローズマリー、★バジル、★タイム、★ニンニク（チュ
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高校生のお弁当♪2
豚こまバーグ、煮玉子、紫キャベツのマリネ、粉ふき芋、のらぼう菜のごま和え、昆布、ごま
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材料：
豚小間切れ肉、大葉、とろけるスライスチーズ、☆醤油、☆にんにく、しょうが、☆マジカル
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