ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生50

鶏むね肉の甘酢和え。いんげんのごま和え、紫キャベツのマリネ

材料：鶏むね肉、★塩麹、★ニンニク、★しょうが、★しょうゆ、小麦粉、片栗粉、☆かんたんお酢 ...

スパイスハンバーグ。かぼちゃのレモン煮、きゅうりのピクルス

材料： ★合い挽きミンチ、★タイム、★オールスパイス、★粗びきブラックペッパー、★塩

コロッケ。なすとパプリカの揚浸し、卵焼き

材料： ★ナス、★赤パプリカ、★黄パプリカ、★めんつゆ、★かつお節

豚肉の梅しそチーズ巻き。紅しょうが入り卵焼き、いんげんのごま和え

材料： ★豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、★大葉、★ねり梅（チューブ）、★とろけるチーズ、★塩コシ ...

豚ロースのハニーマスタード。パプリカとウインナーのソテー、

材料： ★豚ロース、★塩麹、★はちみつ、★粒マスタード

鶏肉のレモンペッパーソテー。紅生姜入り卵焼き、ブロッコリーのごま和え

材料：鶏モモ肉、塩麹、レモンペッパー

コロッケ。ドイツ豆とウインナーのソテー、ほうれん草入り卵焼き

材料： ★ドイツ豆、★赤パプリカ、★ウインナー（香薫）、★クレイジーソルト

ピーマンの肉詰め。竹輪の磯辺揚げ、アスパラガスのソテー

材料：ピーマン、合い挽きミンチ、玉ねぎ、★パン粉、★卵、★味噌、★オールスパイス、★タイム ...