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高校生のお弁当♪14
メンチカツ、茄子とほうれん草のトマトソースソテー、さつまいものレモン煮、煮玉子
材料：
★合挽きミンチ、★キャベツ、★新玉ねぎ、★卵、★味噌、★塩コショウ、★パン粉、★牛乳
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高校生のお弁当♪13
鶏むね肉のオーロラソース炒め、おくらのごま和え、竹輪のチーズ入り磯辺揚げ、卵焼き、こ
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材料：
★鶏むね肉、★赤、黄パプリカ、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、○塩麹、○片栗粉
高校生のお弁当♪11
鶏つくねバーグ、きんぴらごぼう、豆苗とパプリカの中華炒め、卵焼き、さつまいものレモン
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材料：
★鶏ミンチ、★木綿豆腐、★蓮根、★卵、☆醤油、☆味噌、☆片栗粉、☆にんにく、しょうが
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