ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生114

鶏の甘酢炒め。卵焼き、ほうれん草のピーナッツ和え

材料： ★鶏むね肉、★塩麹、★卵、★片栗粉、★小麦粉、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酢

鶏むね肉のオーロラソース炒め、おくらのごま和え、竹輪のチーズ入り磯辺揚げ、卵焼き、こ ...

材料： ★鶏むね肉、★赤、黄パプリカ、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、○塩麹、○片栗粉

鶏むね肉の香草パン粉焼き、ネギ入り卵焼き、豆苗とパプリカのソテー、スナップエンドウの ...

材料：鶏むね肉、★パン粉、★オレガノ、★ローズマリー、★バジル、★タイム、★ニンニク（チュ ...

鶏のカレー風味唐揚げ。おくらのおかか和え、ゆで卵

材料： ★鶏むね肉、☆塩麹、☆めんつゆ、☆赤缶カレー粉、☆にんにく、しょうが、☆マヨネーズ、 ...

チキンロール。れんこんのソテー、卵焼き

材料： ★鶏むね肉、★赤、黄パプリカ、★スライスチーズ、★フレッシュバジル、★マジカルスパイ ...

タンドリーチキン。なすの揚げ煮、さつまいものレモン煮

材料： ★鶏むね肉、☆ヨーグルト（無糖）、☆カレーパウダー、☆ケチャップ、☆醤油、☆はちみつ ...

鶏の磯辺巻き。かぼちゃのチーズ焼き、スナップえんどうとベーコンのソテー

材料： ★鶏むね肉、★焼き海苔、☆めんつゆ、☆はちみつ、☆塩麹、☆にんにく、☆しょうが、○片 ...

鶏のごま揚げ。ほうれん草の明太マヨ和え、さつまいものレモン煮

材料： ★鶏むね肉、★塩麹、★マヨネーズ、★黒ごま、★しょうが、☆卵、☆小麦粉、☆片栗粉

ヤンニョンチキン。煮玉子、人参のきんぴら

材料： ★鶏むね肉、★塩麹、★にんにく、★しょうが、★片栗粉、☆ケチャップ、☆ヤンニョンジャ ...

マスタード風味のチキンカツ。ベビーほたての甘辛煮、豆苗のピーナッツ和え

材料： ★鶏むね肉、☆塩麹、☆にんにく、☆しょうが、☆めんつゆ、☆粒マスタード、☆小麦粉、卵 ...

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