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ブルードルフィン
ブルードルフィン のキッチン
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大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

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塩麹入りハンバーグ♪女子お弁当

塩麹入りハンバーグ。紅しょうがとねぎ入り卵焼き、紫キャベツとちくわのサラダ
材料： ★合挽きミンチ、★玉ねぎ、★塩麹、★牛乳、★マヨネーズ、★パン粉、★こしょう

お弁当 男子高校生125

酢豚。椎茸の明太マヨ焼き、オクラのピーナッツ和え
材料： ★豚ロース薄切り、★パプリカ、★ピーマン、★人参、○お酒、○塩コショウ、○小麦粉、☆ ...

鶏のスパイス唐揚げ♪お弁当

鶏のスパイス唐揚げ。海老とパプリカのサラダ、金平ごぼう
材料： ★鶏もも肉、★卵、★牛乳、★小麦粉、★片栗粉、★にんにく（チューブ）、★オールスパイ ...

お弁当 男子高校生124

豚ひれステーキ。ちくわの磯辺フライ、ほうれん草のとびっこ和え
材料： ★豚ひれ肉、★クレイジーソルト、★ペッパーミックス

お弁当 男子高校生123

そぼろご飯。根菜の煮物、豚肉とパプリカのケチャップ炒め
材料： ★鶏ミンチ、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖、☆しょうが、☆水溶き片栗粉、★卵、☆塩、☆ ...

お弁当 男子高校生122

鶏つくねハンバーグ。しらすとねぎ入り卵焼き、椎茸の明太マヨ焼き
材料： ★鶏ミンチ、★絹ごし豆腐、★れんこん、★人参、★大葉、★しいたけ（軸）、☆卵、☆味噌 ...

お弁当 男子高校生121

すき焼き。煮玉子、大学芋
材料： ★すき焼き用ロース、★白菜、★すき焼きのたれ