ブルードルフィンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。ht ...

お弁当男子高校生137

マスタード風味のチキンカツ。ベビーほたての甘辛煮、豆苗のピーナッツ和え

材料： ★鶏むね肉、☆塩麹、☆にんにく、☆しょうが、☆めんつゆ、☆粒マスタード、☆小麦粉、卵 ...

豚肉の中華炒め。ベビーほたてのバター醤油ソテー、卵焼き

材料： ★豚小間切れ、★黄、赤パプリカ、☆中華だしの素、☆オイスターソース、☆醤油、☆砂糖、 ...

コロッケ。煮玉子、パプリカとウインナーのソテー

材料： ★大きめの大根、★カンタン酢、★砂糖、★鷹の爪

鶏の唐揚げ。ほうれん草のごま和え、しらすとねぎ入り卵焼き

材料： ★鶏もも肉、★塩麹、★めんつゆ、★ニンニク、★しょうが、★ブラックペッパー、★片栗粉

牛肉のしぐれ煮。ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、大学芋

材料： ★牛肉の切り落とし、★酒、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★しょうが（チューブ）

鶏の塩レモン揚げ。ねぎと紅しょうが入り卵焼き、人参のきんぴら

材料： ★鶏もも肉、☆塩レモン、☆めんつゆ、☆にんにく、☆ペーパーミックス、☆片栗粉

海老のオーロラソース炒め。ささみチーズフライ、もやしとほうれん草のナムル

材料： ★海老、★クレイジーソルト、★ケチャップ、★マヨネーズ

牛肉のケチャップ炒め。かぼちゃのハニーバター炒め、卵焼き

材料： ★牛肉、★キャベツ、★パプリカ、★しめじ、☆塩コショウ、☆コンソメ、☆ケチャップ

鶏の黒ゴマ揚げ。紅しょうが入り卵焼き、海老とスナップえんどうのサラダ

材料： ★鶏むね肉、☆塩麹、☆めんつゆ、☆はちみつ、☆にんにく、☆しょうが、◎黒ゴマ、◎片栗 ...

豚肉としめじのカレーソテー。ピーマンとちくわの甘辛炒め、卵焼き

材料： ★豚小間切れ、★しめじ、☆クレイジーソルト、☆ブラックペッパー、☆カレーパウダー、☆ ...

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