食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ること ...

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秋刀魚、じゃが芋、玉葱、人参のアヒージョ

旬のサンマをアヒージョで洋風に! とっても美味しい◎
材料: 秋刀魚、じゃが芋(小)、玉葱、人参、にんにく、■オリーブオイル、■鷹の爪、■粗挽き胡 ...