楽チン♪炊飯器で牛肉アサリ野菜のクッパ
ご飯と具材は炊飯器で一緒に作り、最後に温かいスープをかけるだけ♪
手間なし美味◎
材料：
牛肉(切り落とし)、アサリ、にんにくの芽(斜め切り)、人参(千切り)、ほうれん草(3
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和風スパニッシュオムレツ
春菊と山椒、醤油を使い、和テイストのオムレツに。山椒が味を引き締め美味◎
材料：
卵、じゃがいも(メークイン)、人参、春菊、鶏ひき肉、■醤油、■酒、■山椒、オリーブオ
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＋1品 アボカド、カイワレ、鯖缶のサラダ
具材を和えるだけの簡単お魚サラダです。
鯖缶の汁がコクと旨味のあるいいドレッシングに
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材料：
アボカド、カイワレ、鯖水煮缶、■粗挽きコショウ、■レモン汁
ほろほろ柔らか豚肉の黒酢ニンニク煮込み
圧力鍋が威力を発揮するレシピです。お箸でほろほろ崩れる程お肉柔らか、甘酸っぱい味も染
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材料：
豚肉ロースかたまり、にんにく、■黒酢、■醤油、■みりん、■水
