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みぃじょ
のキッチン
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Perth在住。卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣アフリカ
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Perth在住。
卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣
アフリカ出身の優しい旦那有り。
2013年5月に長女、2015年10月に次女が加わり子育て奮闘中♡
忙しくて眉毛描くのも忘れちまうよ〜ん 笑
何でも食べられる元気な子に育つといいな♡
★和風ダシ:マルシマさんのダシ☆
★ダイエット部#40
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アンチョビとトマトのパスタ
10分以内でできる。 アンチョビとフレッシュトマトのパスタ^^
材料: パスタ、アンチョビ、アンチョビ缶のオイル、プチトマト、塩、コショウ、ニンニク
ココナッツミルクティー
ココナッツの香りがおいしい. ホイップクリームをのせるとかわいい☆
材料: ティーパック、砂糖、ココナッツクリーム、牛乳、お湯
胸肉のしっとりソテー
こうやって胸肉をソテーするとしっとり。冷めてもおいしいのでお弁当にもお勧め!写真はト
...
材料: 鶏胸肉、小麦粉、オリーブオイル、塩、コショウ
バタートースト
何でもないことですが。。。コレっておいしいよね??!!
材料: 食パン、バター
海苔とチーズのホットサンド
簡単朝ごはん!! とろけるチーズと海苔の佃煮の醤油味がからんでおいしい。懐かしい味で
...
材料: 海苔の佃煮、とろけるスライスチーズ、食パン(8枚切り)
キャベツと鶏胸肉の中華炒め
手抜き中華炒め☆ 胸肉なのに、パサパサしない
材料: 胸肉、キャベツ、醤油、片栗粉、油、豆板醤、トウチジャン
秘密だよ!牛肉をふっくらさせる方法
青椒肉絲など、牛肉をつかった、特に中華料理にお勧めです!安いお肉も歯切れよくふっくら
...
材料: 牛肉、卵黄、その料理に合った下味(醤油・酒)、片栗粉、ごま油
海苔と柚子コショウ醤油
柚子コショウをお醤油に溶いて、海苔にひたして、あったかご飯と召し上がれ!! うーーー
...
材料: 柚子コショウ、醤油
海苔とスライスチーズ
めっちゃはまるよ!!! 食べなきゃソンだよ(笑)☆食べ過ぎに注意☆
材料: スライスチーズ、海苔(四つ切)
レンコンのから揚げ☆大根おろしだし
厚切りれんこん れんこんホクホク☆ 柚子コショウを添えても○!
材料: れんこん、白だし、水、大根おろし、鰹節、片栗粉、おしょうゆ(オプション)
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