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節約応援！彩り鮮やか豆苗ひき肉チャーハン
食材の値上がりが顕著な昨今、少しでもお得な食材を使って美味しいものを食べたい！そんな
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材料：
牛豚合挽き肉、豆苗、玉ねぎ、白ご飯、バター、白胡麻、鶏がらスープの素、醤油、塩胡椒
ブロッコリーのケチャップチーズ炒め
子どもが喜ぶケチャップ炒めをさらにバージョンUPさせました。とろけるチーズが隠し味の
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材料：
ブロッコリー、人参、玉ねぎ、ウインナー、ケチャップ、蜂蜜、とろけるチーズ、粗びき胡椒
子どもも喜ぶ！鶏むね肉の南蛮漬け
お得な価格の鶏むね肉を使って柔らかく味がしっかりついた南蛮漬けをつくります。子どもも
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材料：
鶏もも肉、片栗粉、もやし、醤油、料理酒、砂糖、甘酢、醤油、白胡麻
