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10分で作れる！激ウマ♡フレンチトースト
時間がないときにでもフレンチトーストが食べたい！そんな願いをかなえる10分で作れる絶
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材料：
食パン(8枚切り)、卵、牛乳、砂糖、シナモンシュガー、バター
夏を乗り切る！とり鍋みそチーズタッカルビ
冬に鍋で楽しむとり鍋みそですが、これを使えば簡単にタッカルビが作れます！暑い夏を乗り
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、キャベツ、とり鍋みそ、コチジャン、生姜(チューブ)、ニンニク、ごま
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春が旬！ホタルイカと筍のいしるバター炒め
春の旬素材であるホタルイカとたけのこをバターといしりで炒めました。にんにくを少し効か
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材料：
ホタルイカ、筍の水煮、いしる（魚醤）、バター、にんにく(チューブ)
ほうれん草大量消費！焼肉のタレで卵サラダ
ほうれん草を大量に消費できるほうれん草と卵サラダです。焼き肉のタレを加えることで旨味
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材料：
ほうれん草、ゆで卵、マヨネーズ、焼肉のタレ（辛口）、黒ゴマ
トマトケチャップでさっぱり！卵サンド♡
たまごサンドにケチャップを少し加えることでさっぱりとした食べやすいたまごサンドになり
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材料：
ゆで卵、マヨネーズ、ケチャップ、乾燥パセリ、塩こしょう、食パン（10枚切り）
30分で完成！手羽元で本格的な参鶏湯♡
丸鶏で作ると時間もかかりますが、スーパーで買える手羽元を使えば簡単にサムゲタンがつく
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材料：
手羽元、長ネギ、水、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)、塩
