Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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プリプリ♪臭み無し*コク旨スープのもつ鍋

レポ30件感謝です!下処理で臭み無し!プリプリ食感のモツにこく旨スープが美味しいもつ ...
材料: 牛ホルモン(小腸)、小麦粉、キャベツ、もやし、ニラ、ごぼう、水、*鶏ガラスープの素ま ...

簡単!ハンバーグ入りオムライスドリア

とろ〜りチーズとハンバーグ、オムライスを合わせた子供も大人も大好きなご馳走1品♪業ス ...
材料: 冷凍チキンライス、冷凍ハンバーグ、ホワイトソース、卵、A.牛乳、A.塩コショウ、サラ ...

悪魔のおつまみ!ピリ辛プーティン

フライドポテトにピリ辛グレイビーソースとチーズをたっぷり乗せた背徳グルメ(笑)ビール ...
材料: 冷凍ポテト、玉ねぎ、バター、小麦粉、水、A.クミン、コリアンダー、ターメリック、レッ ...

たっぷりきのこのトマトチキンソテー

業スーの鶏むね肉とソイボロネーゼにたっぷりきのこがこれからの季節にピッタリ♡簡単に出 ...
材料: 鶏むね肉、しめじ、舞茸、ソイボロネーゼ、バター、塩コショウ、粗挽き胡椒

胡瓜大量消費!すだち香るやみつききゅうり

レポ130件感謝です!すだちのサッパリ爽やかな美味しさがクセになります!上の子がハマ ...
材料: きゅうり、すだち、★醤油、★砂糖、★だしの素

じゃがバタコーンの炊き込みご飯

じゃがバターとコーンバターの美味しい所を合わせた炊き込みご飯♪食べてびっくり!子供も ...
材料: じゃがいも、コーン(缶詰使用)、米、A.料理酒、A.醤油、B.コンソメキューブ、B. ...

じゃがいもとタコのたっぷり野菜アヒージョ

プリっとタコの旨みとほくほくのじゃがいもが美味しいアヒージョ♪タコと野菜の旨みが溶け ...
材料: じゃがいも、タコ(茹でたこ使用)、なす、プチトマト、ししとう、アスパラガス、オリーブ ...

材料3つ!サクふわ大学芋ドーナツ

サクッとドーナツの中にほくほく大学芋が入ったコロコロ可愛いドーナツ♪難しい手間なく材 ...
材料: ホットケーキミックス、牛乳、大学芋、ホットケーキミックス(打ち粉)

5分で簡単!白菜とツナ・油揚げの旨煮

レポ感謝です!ツナと白菜、油揚げでササッと5分で出来る簡単1品♪あっという間に出来る ...
材料: 白菜、油揚げ、ツナ缶、*めんつゆ(4倍濃縮)、*酢、*砂糖、*生姜チューブ

簡単*豚バラ肉とトロトロ白菜の煮物

レポ370件感謝です!食欲が無くても食べやすいのにニンニク風味でガツンとパワーが出る ...
材料: 豚バラ肉(ロースや細切れでも)、白菜、醤油、料理酒、にんにくチューブ、水、コンソメ顆 ...