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フライパンで一発！ 白菜と油揚げのうま煮
フライパンにすべての材料を入れて、蓋をして蒸し煮にするだけ。
オイスターソースがいい
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材料：
白菜、油揚げ、だし汁(鰹とあご)、オイスターソース、みりん
10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮
材料4つ。
キャベツ、油揚げ、水、創味シャンタンで8分蒸し煮にしただけです。
美味し
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材料：
キャベツ、油揚げ(125g)、水、創味シャンタンDX(練り)
厚揚げとピーマンの塩昆布オイマヨ炒め
ピーマンと厚揚げの炒め物です。
塩昆布を加え、オイマヨで炒めたら、美味しくてお箸が止
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材料：
厚揚げ(絹揚げ)、ピーマン、塩昆布、オイスターソース、マヨネーズ、油
マヨ醤油で☆アボカドベーコンの厚揚げピザ
厚揚げにアボカドと自家製ベーコンをのせたピザです。
ソースはマヨネーズと醤油。
これ
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材料：
厚揚げ、アボカド、ベーコン、醤油、マヨネーズ、シュレッドチーズ
