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しみしみ♪夏野菜とさば缶のわさび醤油和え
トマト、オクラ、大葉をさばの水煮缶と合わせました。
オクラだけ茹でたけど、あとは混ぜ
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材料：
さばの水煮缶、トマト、オクラ、大葉、いりごま、わさび、醤油
お箸が止まらない♪ゴーヤとさば缶のサラダ
ゴーヤとさば缶(醤油味)を合わせたサラダです。
味つけはごまとマヨネーズだけ。
お箸
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材料：
ゴーヤ、さば缶(醤油味)、いりごま&すりごま、マヨネーズ
