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男の自炊料理 チキンバターカレー
インドカレーの常道はやはりチキンカレー。
バターでコクを出して、トマトとヨーグルトの
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材料：
鶏モモ肉、ヨーグルト、タマネギ、トマト缶、ニンニク、しょうが、☆カイエンヌペッパー、
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男の自炊 洋風炊込みごはん オムライス
ケチャップライスではない、大人向けオムライスを。
作るのも楽です。
材料：
卵、鶏肉コマ切れ、タマネギ、ニンジン、バター、トマトソース、ブイヨンキューブ、お米、
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