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チンして！冷やす！アジの簡単マリネ♪
耐熱容器に材料を入れて、チンして、冷やすだけの超手抜きレシピです。とは言え、味に手抜
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材料：
☆アジ（三枚おろしにしておく）、☆玉ねぎ（せん切り）、☆人参（薄く半月切り）、☆しめ
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プリンで作る！いちごカスタードアイス♪
いちごの入っていた容器を型にして、冷凍庫で固めて、好みのサイズにカットして頂きます。
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材料：
いちご（半分に切っておく）、カスタードプリン（カラメルソース部分は取り除く）、無塩バ
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さっぱり！いよかんと大根のコールスロー♪
甘いいよかんがアクセントになったコールスローです。いよかんの皮もちょっと加えて、い～
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材料：
いよかん（身の部分を食べやすく皮を取り除く）、いよかん（皮の部分）、大根（せん切り）
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海苔パリパリ！我が家の恵方巻♪
アルミホイルとラップを使い、巻いていきます。海苔は、食べるときにクルクルっと付けます
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材料：
冷めた酢飯かご飯、海苔、◎人参（せん切り）、◎めんつゆ、◎サラダ油、☆小松菜（細かく
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あっさりコクあり！茹であげ明太子パスタ♪
具材は電子レンジにお任せ。茹でたスパゲティーを具材と混ぜるだけです。
材料：
スパゲティー乾麺、☆明太子、☆しめじ（食べやすく切る）、☆粉末和風だしの素、☆マヨネ
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