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簡単！アップルパイ♪
冷凍パイシートを使い、リンゴを別煮しないで作る、簡単なアップルパイです。レシピは簡単
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材料：
冷凍パイシート（室温で解凍しておく）、リンゴ（皮をむき、厚さ５㎜の半月切りにして塩水
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チンするだけ！厚揚げの麻婆風蒸し♪
電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！麻婆の味のするピリ辛な厚揚げです！おかず、
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材料：
厚揚げ（油抜きし食べやすく切る）、☆長ネギ（粗みじん切り）、☆すりおろし生姜、☆豆板
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チンするだけ！野菜と厚揚げのバター蒸し♪
器に材料をのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！バターの香りが、食欲をそそ
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材料：
厚揚げ（油抜きし食べやすく切る）、いんげん（食べやすく切る）、人参（薄く食べやすく切
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チンするだけ！鶏肉の中華風ネギ蒸し♪
材料を器にのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！ごま油の香りがたまりません
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材料：
鶏肉（１㎝程度の厚さに切ったもの）、長ネギ（緑色の部分を好みの大きさに切る）、粉末和
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ピーマンとしらたきのピリ辛煮♪
電子レンジでチンするだけの簡単レシピです！あと一品欲しいときにどうそ(^-^)
材料：
あく抜き結びしらたき、ピーマン（大きめに切る）、粉末和風だしの素、めんつゆ、サラダ油
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コンビニ食材de鶏の明太子ポテトチーズ！
コンビニ食材で、簡単にすぐに出来ちゃう一品です。味付け不要なので、料理が苦手な方でも
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材料：
サラダチキン（1㎝程度の厚さに切る）、明太子ポテトサラダ、とろけるスライスチーズ（又
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