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サクサク＊大根と油揚げのサラダ
サクサクの油揚げの食感が楽しい大根サラダです。油揚げにドレッシングが染み込んで美味し
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材料：
大根、油揚げ、焼き海苔、青海苔、ID:3071665またはお好みのドレッシング
おつまみに＊パリパリえのきのチーズ焼き
簡単で食感の良いおつまみレシピ♡えのきの旨味が濃縮♡こんがり焼いたチーズとの相性抜群
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材料：
えのき、チーズ(スライスチーズ)、ナッツ(お好みで)、粉チーズ、ブラックペッパー、パ
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ご飯が進む＊柔らか鶏胸肉の和風ステーキ
漬けこみ不要！安価な鶏胸肉をご飯が進む一品に♡子供も食べやすく、且つしっかりめの味付
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材料：
鶏胸肉、片栗粉（小麦粉可）、サラダ油、にんにく、★しょうゆ、★白だし、★砂糖
ご飯が進む！豚肉と揚げ里芋の照り焼き
いつも副菜になりがちな里芋をメインに！豚肉としっかりめの味付けで、ご飯が進みます！白
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材料：
豚肉(豚コマでもバラでもブロックでも)、里芋、片栗粉、油、醤油、みりん、砂糖、酢
鍋不要！さつま芋と卵のサラダ
耐熱容器があれば10分で出来る簡単副菜です。
少し和風テイストなので、ご飯も進みます
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材料：
さつま芋、卵、きゅうり、醤油、ハム(ウィンナー)、マヨネーズ、だしの素
＊北欧風＊シナモン・カルダモントースト
北欧旅行中に食べたシナモンロールは、生地にはカルダモンが！手軽に北欧を感じたくてトー
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材料：
食パン、バター、シナモン、カルダモンパウダー、グラニュー糖
＊我が家の絶品ポークソテー＊
豚肉で夏バテ防止！
少し甘めのタレでご飯も進みます！
子供から大人まで好きな味なので
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材料：
豚ロース肉、塩胡椒、薄力粉、醤油、みりん、酒、にんにくチューブ、はちみつ（砂糖の場合
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