豚肉と茄子のポン酢炒め
栄養成分（1人分）：エネルギー195kcal、食塩相当量1.0g、野菜量110g
材料：
豚バラ、豚小間、茄子、もやし、人参、酢、濃口醤油、レモン汁、上白糖、ごま油、おろし生
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コロコロ野菜ともち麦のマリネ
栄養成分（1人分）：エネルギー83kcal、食塩相当量0.6g、野菜量50g
材料：
キユーピー ほしえぬ グレインズミックス、ミックスベジタブル、玉ねぎ、きゅうり、ロー
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鱈と根菜の黒胡麻ソテー
栄養成分（1人分）：エネルギー249kcal、食塩相当量1.5g、野菜量155g
材料：
鱈（25g）、小麦粉、玉ねぎ（乱切り）、たけのこ（乱切り）、れんこん（乱切り）、ごぼ
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つくね大根ステーキ
栄養成分（1人分）：エネルギー227kcal、食塩相当量1.6g、野菜量123g
材料：
鶏ひき肉 むね皮なし、木綿豆腐、玉ねぎ（みじん切り）、れんこん（みじん切り）、片栗粉
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