簡単!美味しい薬膳ごはんをつくります。漢方茶マイスターあり栄養士食べるものでカラ ...

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薬膳 簡単すぎる豆腐のチヂミ
大好きな チヂミをカリカリもちもちにつくりたくて考案。 木綿豆腐に片栗粉をまぜるだ ...
材料: 木綿豆腐、片栗粉、ニラ、いかげそ、薬膳出し、ゴマ油
薬膳 牛肉のっけ春菊チャーハン
春菊たっぷり。春菊の香りが食欲をそそります☺️ 香りは氣を整えてくれます。
材料: 春菊、ごはん、米油、薬膳だし、コリアンダー、牛肉小間切れ、ニンニク、バター、氣香粉、 ...
薬膳 もち麦と長ひじきのマスタード和え
暑い夏におすすめ。もち麦の プチプチした食感はくせになります。長ひじきも補腎食材で ...
材料: もち麦、長ひじき(乾燥)、マスタード、ごま油、黒酢、薬膳だし
薬膳 いちごとクコの実ジュース
赤いものは 目に良いのです。 いちごたっぷり春のおすすめドリンク。 クコの実の甘さと ...
材料: 苺、クコの実
薬膳 さつまいもDEサラダ
煮物以外のおかずさつまいもの中でもこのサラダは家族に好評です。
材料: さつま芋、えごま、マヨネーズ、柚子果汁orレモン果汁
薬膳 生姜ごはん
生姜の温め効果をごはんでいただきましょう。 おかずがないとき 生姜があれば 簡単に温 ...
材料: 生姜、薬膳だし、漢方茶(水)、ごはん
薬膳 さんまのまんま揚げ
さんまの骨もまるごと食でれる レシピです。 スパイスの香りが ほのかに 美味しい 元 ...
材料: さんま、生姜すりおろし、しょう油、日本酒、氣香粉、片栗粉、小ねぎ、しょう油、コチジャ ...
薬膳 ピーマンまるごと肉詰め
ピーマンが美味しすぎるから まるごと肉詰め作っちゃいました。 具材をまぜて詰めたら ...
材料: ピーマン、豚ひき肉、乾燥きくらげ 細切、薬膳だし、にんにく、なす、ケチャップ
薬膳 玉ねぎとビーツのドレッシング
いつもの玉ねぎドレッシングに ほんの少し ビーツをいれたら colorfulで元気が ...
材料: 玉ねぎ、にんにく、ビーツ、すりごま、みりん、オリーブオイル、酢、レモン果汁
薬膳 チーズin夏野菜ハンバーグ
夏野菜 茄子もトマトもたっぷりつかって夏野菜ハンバーグをつくりました。 茄子が入ると ...
材料: 豚挽き肉、玉ねぎ、茄子、スライスチーズ、コリアンダー、薬膳だし、しょうゆ、ブラックペ ...
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