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主食になるスープ♪パスタ・ファジオーリ
イタリアの家庭料理。パスタが半量なのにおなかいっぱい。ダイエットにも◎。パスタをスー
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材料：
パスタ（マカロニやペンネ、フッシリ等）、お湯、塩、ベーコンかパンチェッタ、にんにく、
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パウンド型で茹でずに簡単ラザニア
ラザニアは茹でず、レンジで簡単ホワイトソースと市販のパスタソース（トマト）＆ミックス
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材料：
ラザニアパスタ、市販のパスタソース（トマトベース）、冷凍ミックスベジ、小麦粉、バター
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軍艦シリーズ 梅ツナマヨ
巻き寿司は苦手なので、１００均の握り型で軍艦寿司を作ります。今回は娘の好きな梅ツナマ
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材料：
寿司飯、梅ぼし、海苔（今回は朝食用味付けのり）、ツナ缶、マヨネーズ、牛乳、ゴマ（梅ゴ
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