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課長の土日
課長の土日 のキッチン
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基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしてい ...

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ツナマヨがコクと味出す夏そうめん

トマトたっぷり　止まらない箸
材料： 素麺、トマト　完熟小ぶり、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ（2倍濃縮）、オクラ、わかめなど ...

肉に合う　ごまペースト入り　くるみ味噌

ミックスナッツの余りでつくる
材料： くるみ（無塩ミックスナッツ）、味噌、胡麻ペースト、出汁、または水、麺つゆ（2倍濃縮　 ...

ベーコンと細切り野菜の鶏スープ

疲れたときの身体に染みる
材料： 水、人参、じゃがいも、玉ねぎ、トマト、ベーコン、レタス　葉、チキンスープの素、ねぎ（ ...